"INIZIA OGGI IL PERCORSO PER DIVENTARE LA VERSIONE MIGLIORE DI TE STESSO"
BENVENUTO
Mi chiamo Andrea Pescio, sono un Chinesiologo laureato in Scienze Motorie, certificato Personal Fitness Trainer ISSA Europe.
Il mio servizio è pensato per chi desidera migliorare la propria condizione fisica e la qualità della vita, aumentare la massa muscolare e/o la forza, migliorare la composizione corporea e/o dimagrire, imparare ad allenarsi correttamente.
Se vuoi iniziare a muoverti per sentirti meglio, in totale sicurezza, rispettando il tuo corpo e adottando approcci sostenibili nel tempo, sono qui per guidarti passo per passo!
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LO STUDIO
Una palestra privata completamente a tua disposizione per 60 minuti, dove sarai seguito individualmente per raggiungere ogni tipo di obiettivo al 100%
- fitness
- ricomposizione corporea
- allenamento della funzione motoria
- ginnastica per la terza età
- ginnastica in gravidanza​
SCHEDE PERSONALIZZATE
Se per qualsiasi motivo non si potessero svolgere allenamenti in studio, dopo una accurata valutazione iniziale, si potrà optare per una scheda personalizzata da svolgere a casa o in palestra.
Un file PDF con note e link video delle esecuzioni degli esercizi.
Oltre a questo, video di routine eseguite da me in studio completamente personalizzate sulle proprie esigenze, ad esempio su dolori cervicali o alla schiena, oppure di stretching e mobilità.
Un programma di allenamento che si rinnova ogni circa sei settimane che ti permetterà di progredire costantemente.
"un percorso dedicato a chi...desidera fortemente cambiare il proprio stile di vita, mettersi in gioco e uscire dalla propria area di comfort"
"Amo far sentire le persone a proprio agio, comprese e sicure. Allenarsi in un ambiente tranquillo, famigliare, è sicuramente più stimolante"
